Como aprender efetivamente

Para organizar um processo efetivo de aprendizagem na escola, é necessário levar em consideração muitas condições, como as características individuais do aluno, o horário das aulas na instituição educacional e o tempo para descansar. Este tutorial sobre o planejamento do processo educacional ajudará você a organizar o tempo mais produtivo para a preparação para exames, trabalhos de casa e pesquisas adicionais.

Informação geral

24 horas por dia. 8 horas vão dormir. Todas as 16 horas restantes estão à sua disposição. Cabe a você decidir com que eficácia você deseja usar esse tempo para si mesmo.

Planejamento de tempo

Para determinar corretamente o tempo para um trabalho específico, você deve encontrar esses intervalos de tempo em que o trabalho será mais produtivo. Isso economizará tempo para outras coisas. Assim, você pode executar várias vezes mais tarefas no mesmo período.

1. Parte da lição de casa é melhor feita pela manhã, já que pela manhã a atividade cerebral é 2 vezes mais eficaz que o dia. Isso significa que a hora do trabalho da manhã é igual a duas horas de trabalho diurno. Portanto, duas horas = quatro horas. Ao executar algumas tarefas pela manhã, você pode não apenas economizar tempo significativamente, mas também atualizar as tarefas na memória imediatamente antes das aulas.

2. Use um cronômetro para combinar trabalho e relaxamento. Recomenda-se combinar 40 minutos de trabalho e 10 minutos de descanso ou 1 hora de trabalho e 15 minutos de descanso. Além disso, o descanso do trabalho deve envolver um sonho curto, meditação ou ouvir música clássica. Não é recomendável usar aparelhos durante as férias, jogar, assistir TV. A partir desse descanso, a motivação para estudar é perdida e um estado de fadiga e despreparo para perceber novo material aparece.

Limite o passatempo nas redes sociais. Você pode escolher apenas alguns pequenos intervalos de tempo por dia para isso. Por exemplo, você pode verificar as redes sociais duas vezes por dia por 15 minutos.

4. Tente combinar diferentes tipos de atividades. Por exemplo, uma hora de história, depois descanse e uma hora de matemática. Essa alternância permitirá aumentar a eficiência do trabalho.

5. Se você passa muito tempo na estrada, deve encontrar uma maneira de gastá-lo com lucro. Leia livros durante o transporte ou ouça palestras em áudio. Essa é outra vantagem da produtividade geral do seu dia.

6. Desligue a TV. Veja apenas programas significativos. Em nenhum caso, substitua o tempo que poderia ser gasto em auto-aperfeiçoamento, assistindo TV.

7. Não se repreenda por coisas mal sucedidas. Tente encontrar outra maneira de resolver esses problemas complexos. Peça a ajuda de seus professores ou mentores. Nunca deixe uma pergunta sem solução até o final.

8. Não assuma muitas responsabilidades. Gaste mais tempo com o que realmente interessa e o que será relevante para você no futuro.

9. Durma um pouco. Não mais que 40 minutos. Após um breve sono, seu cérebro funcionará mais frutíferamente.

10. Incentive-se a ter sucesso, sempre procure motivação. A falta de motivação e incentivos são as principais restrições à sua atividade. Leia mais artigos inspiradores, biografias de grandes personalidades e outros materiais que o incentivam a fazer um trabalho específico.

Essa é a base que deve ser considerada ao planejar as atividades educacionais. Combinando seus recursos individuais com essas dicas de consultoria, você pode organizar seu trabalho de maneira mais produtiva e obter um sucesso acadêmico significativo.