Como aprender a lembrar
Vídeo: COMO MEMORIZAR E LEMBRAR DE ABSOLUTAMENTE TUDO? 2024, Julho
A quantidade de informações no mundo moderno está crescendo como uma bola de neve, e você precisa navegá-las não apenas para estudantes, mas também para adultos. Memorização é sempre a atividade consciente da mente para organizar o material memorizado. A habilidade de memorizar, como qualquer habilidade, pode ser trazida para o automatismo, se você se esforçar e usá-lo. Aprender a memorizar é totalmente dedicado à mnemônica - a arte de desenvolver a memória e aprender habilidades de memorização.
Manual de instruções
1
Aprenda a analisar elementos simples e relacionamentos complexos no material que está sendo estudado. Classifique o texto de simples a complexo, de parte a todo, o que facilita a memorização. Trabalhe com textos complexos e volumosos, pelo contrário - primeiro se familiarize com o texto, divida-o em pedaços e, em seguida, estude cada parte em detalhes sucessivamente.
2
Pratique a criação de relacionamentos adicionais entre objetos em sua memória. Preste atenção às associações naturais entre objetos e use-as como suporte para lembrar informações. Para um exemplo de conexão natural, nuvens e céu podem ser citados.
3
Treine o trabalho de todos os seus analisadores (visual, auditivo, sensorial). Dentro de 3-4 dias, quando lembrar de qualquer informação, acesse qualquer imagem visual, auditiva ou cinestésica. Com o tempo, elas surgirão em você facilmente e ajudarão a memorizar o material.
4
Use associações artificiais. Para fazer isso, associe especificamente o material memorizado a imagens associativas, sons, movimentos, tudo o que estiver mais perto de você. Combine imagens em cadeias, sequências, grupos. Gradualmente, essa habilidade será automatizada em você.
5
Associe o material estudado a qualquer emoção. Experimente você mesmo e imagine quais sentimentos você teria. Essa também é uma maneira de associar informações. Acredita-se que as informações que evocam uma resposta emocional em uma pessoa sejam facilmente lembradas.
6
Use ativamente sua imaginação para conectar suas imagens. Tente desenhar mentalmente o que você precisa lembrar. Você pode combinar as imagens apresentadas no princípio do contraste, vizinhança ridícula, analogias, o que ajudará a lembrá-las.
7
Desenvolva resiliência e concentração através de exercícios especiais. Pratique o foco no assunto, pontuação, sons. Estes são componentes auxiliares da memorização.
8
Pratique a repetição de informações memorizadas. Revise a leitura, vista. Compartilhe seus pensamentos com as pessoas, escreva-os no papel.
9
Amplie seus horizontes para poder ver o material memorizado de diferentes pontos de vista, encontrar maneiras de organizá-lo.
Preste atenção
Lembre-se de que apenas algo brilhante, com conexões naturais, é lembrado por si só. Para se lembrar de informações secas, você precisa processá-las analiticamente, seja um número de telefone, uma lista de tarefas ou um texto de parágrafo.