Por que a memória está piorando

A memória permite que as pessoas armazenem uma enorme quantidade de informações. E se sua deterioração na velhice for considerada normal, a aparência de um problema em tenra idade pode ser causada por várias razões.

O comprometimento da memória pode ocorrer como resultado do estresse constante. Seu efeito a longo prazo na psique esgota uma pessoa fisicamente, e isso, por sua vez, afeta negativamente a memória. Durante situações estressantes inevitáveis, é muito importante organizar adequadamente a rotina diária, dedicar tempo suficiente para um bom sono e, se necessário, procurar ajuda psicológica.Os distúrbios do sono também podem levar à perda de memória, pois o exercício inadequado impede o funcionamento adequado das funções cerebrais. Além disso, a falta crônica de sono deixa a pessoa distraída e irritada, contribuindo muito para o alcoolismo por danos à memória. A princípio, as violações aparecem na forma de episódios separados de esquecimento e incapacidade de recordar os eventos que ocorrem durante o uso de álcool. E então o comprometimento da memória começa a ser acompanhado por uma diminuição da inteligência.Algumas das doenças infecciosas podem afetar o comprometimento da memória. Isso inclui doenças como encefalite e meningite, que se manifestam por comprometimento das funções mentais.Uma medicação a longo prazo pode ter um efeito negativo na memória. Tranquilizadores e pílulas para dormir, anti-histamínicos e analgésicos são especialmente ruins. Nesse caso, a memória pode ser normalizada com a descontinuação do medicamento.Uma das causas mais comuns de comprometimento da memória é a circulação prejudicada do cérebro. A aterosclerose dos vasos leva a uma diminuição da nutrição das partes do cérebro, o que estimula o desenvolvimento de distúrbios mais graves e pode desencadear um derrame. O comprometimento da memória pode ser um sintoma da doença da tireóide associada à produção insuficiente de hormônios. Nesse caso, problemas de memória são combinados com ganho de peso, aparência de edema, fraqueza e irritabilidade.