Como melhorar seu pensamento
Vídeo: Como afastar pensamentos ruins? • Coaching • Casule Saúde e Bem-estar 2024, Julho
O pensamento humano é um incrível processo psicológico associado à memória, à imaginação, à fala etc. Portanto, direcionando suas forças para o desenvolvimento de uma, você melhora o trabalho da outra. A atividade cognitiva passa por vários estágios de desenvolvimento. Cada idade de uma pessoa corresponde a um certo nível de desenvolvimento de habilidades cognitivas. O nível de inteligência (QI) é determinado com base em indicadores do desenvolvimento de nossas habilidades mentais.
Manual de instruções
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É possível e necessário melhorar o seu pensamento para que o cérebro continue a trabalhar de forma ativa e adequada.
Se você estiver estudando algo ou pensando em algo, encontre uma conexão entre este e outro. Relacione o que já é conhecido com o conhecimento que é relevante para você no momento. A capacidade de ver o quadro geral, enquanto o divide em partes, fala em dominar a técnica do pensamento holístico.
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Ao aprender algo, pense no que você fará primeiro e depois no que. A capacidade de destacar o principal e o secundário é uma qualidade mental importante de uma pessoa.
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Torne interessante o material que você está estudando atualmente, para que você possa se lembrar com facilidade. Por exemplo, se você precisar se lembrar de um número de telefone ou código, rima-os em linhas simples. Se necessário, você pode reproduzir facilmente um poema curto e lembrar o que precisa.
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Se você costuma lidar com grandes quantidades de informações, crie diagramas. Nele, tudo o que você precisa será estruturado, para que seja mais fácil entender e lembrar. É a capacidade de elaborar esquemas, destacando o principal, que fala do desenvolvimento do seu pensamento.
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Para melhorar o pensamento, também resolva quebra-cabeças, quebra-cabeças, palavras cruzadas, mosaicos. Existem muitas publicações especializadas nas quais são fornecidos exercícios para melhorar a função cerebral. Basicamente, essas tarefas são baseadas no estabelecimento de relacionamentos causais.
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Leia mais. Os pensamentos das pessoas sábias fazem você pensar e começar a pensar. Depois de ler um livro ou artigo, analise o conteúdo de qual lição você aprendeu por si mesmo. Os pensamentos podem ser declarados no papel ou você pode compartilhá-los com alguém que você conhece. Além da ficção, consulte aforismos, provérbios. Seu significado precisa ser desvendado; eles sempre percebem com precisão os fenômenos da realidade.
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Escrever poemas, contos de fadas, quebra-cabeças contribui para o desenvolvimento do seu pensamento. Se você não sabe por onde começar, peça emprestado as primeiras linhas ou frases de outros autores e pense em sua própria continuação.
Conselhos úteis
O estabelecimento de relações causais ajudará a determinar as características essenciais e não essenciais dos estudados.